Pilates

Pilates

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Pilates ist ein äusserst sanftes und effektives Workout, das Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihren Körper zu kräftigen und zu formen, zu dehnen und zu entspannen. Pilates hilft Ihre Körperhaltung zu verbessern, korrigiert Haltungsfehler und stärkt Ihr Körperbewusstsein.

«Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.»     Joseph Pilates

Kursdaten

Laufende Kurse

 

 

Dienstag

18.45-19.45

St. Urban

Mittwoch

09.00-10.00

St.Urban

Donnerstag

18.30-19.30

Altbüron

Infos/Anmeldungen

Daniela Luternauer
Pilatestrainerin BodyMindSpirit    

6265 Roggliswil
Tel. 062 754 17 70

Mobil 079  543  72  36

daluma@bluemail.ch

Kursangebote

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